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目次 1 呼吸が浅い人に共通する4つの原因は？ 11 ①：大腰筋が硬い（横隔膜が動かない） 111 横隔膜が下に引っ張られている; マスクや緊張で呼吸が浅い、息苦しい･･･呼吸を深くしてストレスを軽減する3ポーズヨガ動画 小野田貴代 ストレスや緊張で呼吸が浅くなる･･･そんな状態に気付いたら、深く呼吸をする時間を取りましょう。 呼吸が浅い(息苦しい)が楽になりたいあなたは愛媛県松山市の呼吸専門心療整体院 健優館へ あなたは「呼吸が浅い(息苦しい)」でお悩みではありませんか。 呼吸が浅い(息苦しい)症状があると、なんだか身体が疲れやすい、不安や緊張、ストレスを感じやすい、体のコリや重さを感じる、 安倍首相も実践 ストレスと戦う人のための 自律神経を整える呼吸法 がスゴい Study Hacker これからの学びを考える 勉強法のハッキングメディア 呼吸が浅い 息苦しい ストレス