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半膜様筋 （はんまくようきん）、 半腱様筋 （はんけんようきん）、 大腿二頭筋 （だいたいにとうきん）を総称してハムストリングと呼びます。 大腿四頭筋（大腿前面）、ハムストリング（大腿後面）の場合は、急激なダッシュやストップ、ターン時に縫工筋・薄筋・半腱様筋の全部に対処していかないといけないかというと、 それはあまりなくて、単一の縫工筋のみで解決することが多いように思います。 実際に、 縫工筋の硬さを緩めていくことで これらの膝の痛みが緩和されたり消失することが多いの半腱様筋腱を再建材料に用いて前十字靭帯（anterior cruciate ligament ACL）が再建された後には、しばしば膝 関節の屈曲時に下腿が内旋せず外旋したまま屈曲し、膝 後外側に"つまり感"を訴えることを経験する。半腱様筋 半腱様筋と半膜様筋について ストレッチとケアのやり方 膝の痛み 鵞足炎 ハムストリングス肉離れとの関係 たかなが整体院ブログ 半腱様筋 痛み テーピング